Najwyższa temperatura przypada na przedział czasu od 11 do 16 godzin. W tej chwili lepiej byłoby siedzieć w domu pod klimatyzacją. Na początek powinieneś radykalnie zmienić swoją garderobę. Ciężkie bawełniane i syntetyczne koszulki trzeba będzie odłożyć do jesieni.Zaleca się noszenie lekkiej odzieży wykonanej z naturalnych tkanin, takich jak len i bawełna.

Nie zaniedbuj kapelusza. W czasie upałów będzie bardzo przydatny.

Wartość odżywcza niektórych dań przygotowanych z ryb różni się w zależności od składników.

Ciasto przesolone słabo fermentuje, a produkty z niego wytwarzane okazują się blade i słone. To ciasto należy połączyć z nową porcją ciasta, zagniatanego bez soli.

Jeśli ciasto zmieszane z drożdżami nie pasuje dobrze, podgrzewa się je do 30 °, jeśli to nie pomoże, ponownie dodaje się świeże drożdże.

Przy niewystarczającej ilości soli produkty z ciasta są niejasne i mdłe. W takim przypadku sól należy rozpuścić w niewielkiej ilości wody i dodać do ciasta.

Warzywa odgrywają ważną rolę w żywieniu człowieka. Warzywa zawierają węglowodany, sole mineralne, kwasy organiczne i witaminy oraz mają doskonały smak i aromat. Ponadto warzywa zwiększają apetyt i sprzyjają lepszemu wchłanianiu innych pokarmów. Dominującym składnikiem warzyw jest woda.

Warzywa zawierają od 70 do 95% wody. Wysoka wilgotność jest jedną z przyczyn szybkiego niszczenia przy przechowywaniu w niekorzystnych warunkach.