Słowo „higiena” pochodzi od imienia mitologicznej bogini Hygiene - córki boga uzdrawiającego Eskulapa; jej imieniem uosabiano czystość ciała. Nic dziwnego, że popularne przysłowie mówi: „Czystość to gwarancja zdrowia”.

Higiena to nauka o wpływie różnych czynników środowiskowych na zdrowie człowieka, jego zdolność do pracy i długość życia.

Czy używasz zbyt pieniących się środków do mycia ciała i twarzy? Dlatego powinieneś przestać ich teraz używać!

Piankowe środki do mycia skóry: Jeśli po umyciu twarzy i ciała powstaje zbyt dużo piany, prawdopodobnie powinieneś się ich pozbyć. Dermatolog dr Kiran Lohia wyjaśnia dlaczego.

Mięso może być ważnym składnikiem zbilansowanej diety. Jeśli nie jesteś wegetarianinem, masz różne opcje mięsne. Możesz zdecydować się na białe mięso, na przykład z kurczaka lub indyka, które jest klasyfikowane jako drób, lub spróbować czerwonych mięs, takich jak jagnięcina. wołowina lub wieprzowina... W tej sytuacji wybór jest duży, co często jest mylące. Aby się nie pomylić, konieczne jest zrozumienie wymagań zdrowej diety na produkty mięsne. Tak więc, aby uniknąć dalszych nieporozumień, oto kilka ważnych informacji i pełny zestaw różnic dla czerwonego i białego mięsa.

Noszenie tylko trzech do czterech dodatkowych kilogramów własnej wagi może wpłynąć na użycie kolan. Właściwa dieta i ćwiczenia mogą pomóc zrzucić kilogramy i ograniczyć nacisk na stawy kolanowe, minimalizując w ten sposób ryzyko bólu kolana.

Powszechnie przyjmuje się, że utrata wagi jest niemożliwa bez zdrowej diety.Trwały schemat odchudzania to połączenie wielu czynników. Chociaż dieta jest jednym z najważniejszych aspektów, musisz wprowadzić wiele zmian w dotychczasowym stylu życia, a także zwiększyć poziom aktywności fizycznej. Nie możesz jeść swoich ulubionych chipsów ziemniaczanych przez cały dzień, pomijać obiadu i myśleć, że zbilansowałeś kalorie w ciągu dnia. Wraz ze zaktualizowaną dietą musisz także zmienić niektóre niezdrowe nawyki żywieniowe. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć wskaźnik utraty wagi:

Nowe badanie wykazało, że neofobia przenoszona przez żywność może prowadzić do złego odżywiania, a nawet zwiększać ryzyko chorób przewlekłych.

Neofobia lub strach przed nową żywnością to stan, w którym ludzie mogą rozwinąć irracjonalną niechęć do nieznanej lub nowej żywności.

Wydajność każdej uprawy rolnej zależy w dużej mierze od prawidłowej uprawy. Na działce osobistej głównym zadaniem w walce o zbiory i dobry rozwój roślin ozdobnych jest stworzenie spulchnionej warstwy gleby o głębokości 25-30 cm dla upraw jagodowych i warzywnych oraz 40-50 cm i więcej dla drzew owocowych. Im głębsza warstwa gleby jest spulchniona i uprawiana, tym lepiej rozprzestrzeniają się w niej korzenie roślin ogrodowych. Równolegle z przetwarzaniem w glebie osadzane są nawozy organiczne i mineralne oraz wapno.

Jak świadczą legendy i opowieści ludowe starożytności, ludzie od niepamiętnych czasów przygotowywali wino z soku winogronowego, robili ser z kwaśnego mleka, bili wrogów i dzikie zwierzęta strzałami, których czubki były nasycone śmiercionośną trucizną. Człowiek zaobserwował i wykorzystał wiele niesamowitych przemian zachodzących w organizmach żywych i materiałach z nich pobieranych, takich jak krzepnięcie krwi, dojrzewanie (i rozkład) mięsa, ryb i produktów roślinnych. Ale dlaczego to wszystko się dzieje, długo nie potrafił wyjaśnić. Dopiero na początku XIX wieku odkryto w obiektach biologicznych substancje czynne, które powodują takie przemiany.

Powszechnie wiadomo, że zmiany pogody następują w określonej kolejności. Na przykład złą pogodę zwykle poprzedzają zmiany ciśnienia, stanu nieba, oświetlenia. Wiele organizmów żywych, posiadających narządy wrażliwe na zmiany meteorologiczne, swoim zachowaniem może sygnalizować zmianę pogody.

Jaka jest reakcja roślin na zmiany pogody? Okazuje się, że jest z tymi zmianami zsynchronizowany, ale nie przed nimi. Chociaż w niektórych przypadkach rośliny reagując na subtelne wahania, które zaczynają zmieniać pogodę, dają nam sygnał, zwracają naszą uwagę na to, co dzieje się w przyrodzie. Reszta przyrody również reaguje na swój sposób na zmiany pogody.

Gerontologia rozwija się dynamicznie na całym świecie. Wynika to z faktu, że wszędzie, zwłaszcza w krajach rozwiniętych, zachodzą przemiany demograficzne, rośnie liczba osób powyżej 60. roku życia. Jednocześnie wzrasta średnia długość życia ludzi.

Morze jest często określane jako „błękitne”. Jak to jest naprawdę?

W 1883 roku naukowiec Spring, badając wodę destylowaną w długich (pięciometrowych) probówkach, zamkniętych w nieprzezroczystych obudowach, odkrył, że woda w tych rurkach ma czysty i delikatny niebieski kolor.

Kiedy jesienne błoto na drogach wysycha wraz z pierwszymi przymrozkami, a październikowe wiatry zdmuchną ostatnie liście z drzew, „brzegi” - wąskie pasy pierwszego cienkiego lodu zabłysną w pobliżu brzegów jezior i starorzecza. Dziurawe łopaty lilii wodnych, pożółkłe kiście turzyc i połamanych trzcin zamarzają w dzwoniącym, delikatnym pasie brzegów.W mroźne bezchmurne noce brzegi szybko się rozrastają, ich lód staje się grubszy, a wkrótce dopiero na środku jeziora, nad wirami, przez kilka dni pozostaje mała dziurka. Kolejny tydzień - lód się wzmocni, a dzieci z sąsiedniej wioski będą kręcić się wokół jeziora, otulając łyżwy.

Gdy polarnicy wybierają się na zimę lub żeglarze w długą podróż, zabierają ze sobą preparaty z czarnej porzeczki. Czarna porzeczka to doskonały środek na szkorbut. Jest to konieczne i przydatne zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jagody czarnej porzeczki zawierają więcej witamin niż pomarańcze i cytryny. Galaretka, dżem, marmolady gotowane są z czarnych porzeczek; trafiają do likierów i win, można je suszyć, można z nich przygotować sok. Świeże liście porzeczki umieszcza się w beczkach podczas kiszenia ogórków. Liście i pąki są używane do robienia lodów i nalewek. Czarna porzeczka znajduje również zastosowanie w medycynie, w szczególności jej liście są lekarstwem na reumatyzm.

Do krzaka przyleciała różnobarwna mucha - zapach kwiatów berberysu przyciągnął ją z daleka. Usiadła na jasnym krzaku żółtych kwiatów, przypominających maleńkie ozdobne abażury, i wbiła trąbkę w sam spód kwiatu. Gdy tylko skosztowała słodyczy nektaru, coś w kwiecie zadrżało, coś uderzyło ją w plecy. Mucha zatrzymała się na sekundę, ale potem znów zaczęła ssać słodki sok. Sześć razy poczuła wstrząsy wewnątrz kwiatu i sześć razy została uderzona. Biorąc wszystko, co mogła z kwiatu poplamionego pyłkiem, odleciała.

ang-kay

Niedawno stałem się właścicielem tego piekarnika. Pierwsze kroki i wrażenia.

W ostatnich latach przeprowadzono poważne badania naukowe dotyczące wpływu palenia tytoniu na zdrowie ludzi, w szczególności na jeszcze kruchy organizm dziecka. Ale zanim porozmawiamy o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, należy pokrótce podkreślić historię pojawienia się tego rodzaju uzależnienia od narkotyków - nikotynizmu, opowiedzieć o jego rozpowszechnieniu.

Od kilku lat w naszym ogrodzie ginie ponad 50% mieczyków odmianowych. Jesienią starannie wybieramy tylko zdrowe cebulki, spalamy wszystkie chore cebulki, a niewielką część chorych cebulek przechowujemy oddzielnie i sadzimy w odizolowanym miejscu. Po dwóch, trzech latach zmieniamy miejsce, ciągle jesienią i wiosną marynujemy cebulki mocnym roztworem nadmanganianu potasu. Jeszcze więcej mieczyków umiera każdego roku. Kwitną, dają dobre ucho, a następnie dolne liście roślin zaczynają żółknąć, a kiedy wykopujemy cebulki, wielu jest chorych: z brązowymi łuskami i żółtymi korzeniami. Takie żarówki nie rodzą dzieci. O co chodzi? Wydawałoby się, że przestrzegamy wszystkich zasad techniki rolniczej.

Ci, którzy nie byli na Antarktydzie, zwykle myślą, że „wszystko jest białe, jeden lód i śnieg”. Ale to nieprawda. Szósty kontynent jest na swój sposób kolorowy.

Pamiętam pierwsze spotkanie z ziemią południową. Wcześnie rano wyszedłem na pokład. Było pochmurno, nad statkiem wisiały ciężkie chmury, ale bezpośrednio na kursie, na południu, płonął jasnożółty pas.

Trzmiele to chyba jedne z najsłodszych i szczerze mówiąc, owadów drogich ludzkiemu sercu. Zawsze przyjemne dla oka, eleganckie, od głowy do końca brzucha z jedwabistego, dwu- lub nawet trójkolorowego aksamitu. A co za ciężka praca! Są ciągle zajęci, zajęci od rana do wieczora. A jednocześnie, jak muzykalnie! Ich piosenki mogą nie być zbyt różnorodne, ale zdecydowanie są melodyjne.