|
 Zmniejszona aktywność fizyczna u dzieci jest poważnym zagrożeniem dla ich zdrowia. Dlatego w ostatnich latach szczególną wagę przywiązuje się do walki z hipodynamią i hipokinezą.
Dzieci i młodzież, u których wielkość zorganizowanej aktywności fizycznej w ciągu tygodnia wynosi 6-8 godzin, z reguły charakteryzują się wysoką sprawnością umysłową, dobrym rozwojem fizycznym, dostateczną odpornością na zmęczenie, korzystniejszymi wskaźnikami stanu funkcjonalnego organizmu centralny układ nerwowy, dobra reaktywność immunologiczna.
|
|
|
 Słowo „higiena” pochodzi od imienia mitologicznej bogini Hygiene - córki boga uzdrawiającego Eskulapa; jej imieniem uosabiano czystość ciała. Nic dziwnego, że popularne przysłowie mówi: „Czystość to gwarancja zdrowia”.
Higiena to nauka o wpływie różnych czynników środowiskowych na zdrowie człowieka, jego działanie, długość życia.
|
|
|
 Wieczór. Cała rodzina do zebrania. Ojciec coś robi. Matka przygotowuje obiad w kuchni, a Seryozha siada tam i czyta na głos. Mama słucha Seryozhy, czasem go poprawia, zadaje pytania, dowiadując się, czy syn zrozumiał, co czyta.
|
|
|
 Taki był zwyczaj od dawna: szczególnie dumna jest radość z narodzin syna w rodzinie. Nadzieja kojarzy się z nim częściej niż z imieniem jego córki. Nawet pozbawieni sentymentu ojcowie potajemnie marzą o pojawieniu się syna.
|
|
|
 Istnieją 24 godziny na dobę. 9-11 godzin snu, 4-6 godzin siedzenia w szkole przy biurku i nauki, 2-3 godziny poświęcone na prace domowe, około 1-1,5 godziny poświęcone na pracę socjalną, pomagając rodzicom. Oznacza to, że pozostanie około 5-6 godzin dziennie, przeznaczonych dla dziecka do użytku osobistego. To ogromne bogactwo, ale faceci zwykle nie wiedzą, jak mądrze je wydać.
|
|
|
|
| << <Za nowe 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Do starego> >> |
| Wyniki 1 - 9 z 108 |
