|
 Środki zapobiegawcze w celu zwalczania dławicy są przeprowadzane w różnych kierunkach. Jak wspomniano powyżej, nie tylko patogeny lub wirusy, które przenikają do migdałków, ale także stan całego organizmu, jego reaktywność odgrywają ważną rolę w powstawaniu dławicy piersiowej.
Dlatego profilaktyka tych schorzeń jest zwykle promowana przez to, co poprawia ogólną kondycję organizmu i jego ośrodkowego układu nerwowego.
Przede wszystkim jest to ogólne i miejscowe stwardnienie organizmu. W zależności od wieku każdej osoby ze względów profilaktycznych zaleca się systematyczne wychowanie fizyczne, codzienną gimnastykę, sport i nacieranie zimną wodą. Powinny być tak samo obowiązkowe i regularne dla każdej osoby, jak mycie i mycie zębów.
Utwardzanie ciała (w szczególności stwardnienie gardła) możesz zacząć w każdym wieku, ale lepiej od wczesnego dzieciństwa. Nie trzeba dodawać, że w tym celu należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
Rodzice powinni mieć świadomość, że nadmierne otulenie dziecka prowadzi do zmniejszenia odporności jego organizmu na niekorzystne działanie środowiska zewnętrznego (zimno, wiatr, wilgoć itp.). Zwykle dzieci są bardzo ruchliwe, ich organizm bardzo szybko się przegrzewa. Dzieci są gorące, pocą się. Po rozgrzaniu często oddychają przez usta, co prowadzi do miejscowego ochłodzenia gardła, w szczególności migdałków. Może to prowadzić do dusznicy bolesnej lub różnych katarów górnych dróg oddechowych.
Odpowiedni tryb pracy i wypoczynku, normalne odżywianie, racjonalne hartowanie, sport, wychowanie fizyczne itp. To niezbędne warunki do utrzymania odporności organizmu na drobnoustroje chorobotwórcze i inne niekorzystne czynniki (miejscowe i ogólne ochłodzenie). Ich znaczenie można ocenić na podstawie poniższych danych. Tak wykazało badanie apteczne populacji jednej z dzielnic Moskwy. Bezpośrednią przyczyną dusznicy bolesnej były: hipotermia ogólna - u 299 osób, ochłodzenie miejscowe - u 294 osób (w tym zimna woda - u 206 osób), stosowanie lodów - u 88 osób. Najczęściej dusznica bolesna występowała zimą (294 osoby), następnie jesienią (89 osób), wiosną (88 osób) i latem (85 osób).
 Ostatnio, biorąc pod uwagę ogromne korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych, w prawie wszystkich przedsiębiorstwach w naszym kraju wprowadzono gimnastykę przemysłową. Wszyscy już wiedzą, że to doskonała impreza poprawiająca zdrowie, a jednocześnie przyczyniająca się do podniesienia wydajności pracy. Nie należy też zapominać o znaczeniu częstej wentylacji pomieszczeń przemysłowych.
Bardzo przydatny do utwardzania spacerów na świeżym powietrzu, wycieczek turystycznych, narciarskich i po prostu przebywania na świeżym powietrzu. Wszystko to oczywiście biorąc pod uwagę wiek i ogólny stan zdrowia.
Prawidłowy codzienny tryb życia, terminowy i normalny sen oraz odpowiednie odżywianie z wystarczającą ilością różnych witamin są również bardzo ważnymi punktami w zapobieganiu dławicy piersiowej.
Łatwo można dostrzec ważną rolę powyższych czynników. Duże grupy ludzi żyją w przybliżeniu w tych samych warunkach - klimatycznych, meteorologicznych itp. Jednak niektórzy z nich rzadko lub nie mają bólu gardła, inni bardzo często. W tym samym czasie ci ostatni z reguły obawiając się nowego bólu gardła, szczególnie chronią się. Nadmiernie się owijają, unikają picia wody nawet w temperaturze pokojowej, jedzenia lodów itp., Ale osiągają wręcz odwrotny skutek, ponieważ za bardzo rozpieszczają swoje ciało i nie hartują go.
Pewną rolę, która ma niemałe znaczenie w profilaktyce dusznicy bolesnej, odgrywa nadmierne palenie i nadużywanie alkoholu, które przyczyniają się do powstania stanu zapalnego w gardle w wyniku ciągłego podrażnienia. Lekarze są świadomi przypadków, gdy pacjenci w celu „leczenia gardła” spożywali alkohol. Często prowadziło to do poważnych powikłań, na przykład owrzodzeń gardła, chorób układu krążenia itp. Dlatego osobom cierpiącym na dusznicę bolesną należy doradzać, aby powstrzymały się od palenia i nadużywania alkoholu.
Niemałe znaczenie w rozwoju dławicy ma stan oddychania przez nos. Przy różnych chorobach nosa (przewlekły nieżyt nosa, polipy, migdałki, zapalenie zatok, zapalenie zatok czołowych itp.) osoba zwykle nie oddycha dobrze przez nos. Powietrze, zwłaszcza zimne, dostające się do jamy ustnej, chłodzi gardło, w tym migdałki. Dlatego, jeśli oddychanie przez nos jest utrudnione, należy skonsultować się z lekarzem w celu wyeliminowania przyczyn niewydolności oddechowej.
Zgniłe zęby są również częstą przyczyną bólu gardła. W jamie ustnej i gardle tacy ludzie zawierają bardzo dużą liczbę patogennych drobnoustrojów. Dlatego poprawa (higiena) jamy ustnej - wypełnienie zębów, leczenie chorych dziąseł odgrywa dobrze znaną rolę w profilaktyce dusznicy bolesnej.
 Oczywiście, jeśli to możliwe, należy izolować chorych z dławicą piersiową. Jeśli pozwalają na to warunki, lepiej jest przeznaczyć osobny pokój lub osłonić łóżko parawanem. Pomieszczenie, w którym przebywa pacjent ^ powinno być czyszczone na mokro, często dobrze wentylowane. Szczególnie konieczne jest zabezpieczenie dzieci przed kontaktem z pacjentami.
Ponieważ pacjent wydala ze śliną dużą liczbę drobnoustrojów chorobotwórczych, opieka nad pacjentami jest niezwykle ostrożna. Przeznaczone są dla nich oddzielne naczynia, które należy dokładnie umyć i ugotować. Ręczniki i pościel są gotowane i prane natychmiast po zmianie. Konieczne jest również przydzielenie osobnego słoika wypełnionego jakimś roztworem dezynfekującym, takim jak chloramina (1-3%), do wypluwania śliny lub flegmy.
Należy pamiętać, że ból gardła można zarazić się przez uścisk dłoni, a zwłaszcza przez pocałunki, więc ani jedno, ani drugie nie jest dozwolone na tę chorobę. Opiekunowie powinni często myć ręce, zwłaszcza przed posiłkami, najlepiej roztworem dezynfekującym.
Jak wspomniano powyżej, przewlekłe zapalenie migdałków zwykle rozwija się u osób, które miały wiele bólów gardła. Dlatego zapobieganie dławicy piersiowej polega w dużej mierze na zapobieganiu przewlekłemu zapaleniu migdałków. Wymienione czynniki lokalne - ciągłe oddychanie przez usta, obecność procesów ropnych w sąsiednich obszarach, zgniłe zęby w jamie ustnej itp. - pełnią rolę stałych czynników drażniących i predysponują do rozwoju przewlekłego zapalenia migdałków.
Nie mniej ważne niż profilaktyka osobista sowiecka służba zdrowia przywiązuje do profilaktyki publicznej i badań klinicznych. Ogromne znaczenie dla profilaktyki dusznicy bolesnej mają niezwykle szerokie zajęcia rekreacyjne prowadzone w naszym kraju.
Preobrazhensky B.S. - Jak chronić się przed dławicą piersiową i jej konsekwencjami
|
