|
 Współczesna moda co roku ustala własne zasady, z których zadbane długie paznokcie są dalekie od ostatnich. W szczególności stan paznokci decyduje również o prawidłowym funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i całego organizmu. Istnieje kilka prostych sposobów, które pomogą Ci wyhodować luksusowe, silne nagietki. W końcu pierwszą rzeczą, na którą zwracają uwagę mężczyźni, są ręce kobiet.
A biorąc pod uwagę zaledwie kilka wskazówek, paznokcie kobiet zawsze będą wyglądać zadbane i mieć piękny kształt.
Nie możesz obejść się bez witamin
Każdy, kto chce wyhodować długie nagietki, musi codziennie przyjmować witaminy C, D, A oraz z grupy B. Jeśli z jakiegoś powodu nie można uzyskać całego kompleksu z pożywienia, należy dodatkowo przyjmować multiwitaminy. To biotyna i przydatne składniki, które nie tylko wzmocnią paznokcie i zapobiegną ich rozwarstwieniu i łamliwości, ale także normalizują funkcje wielu narządów wewnętrznych i poprawiają stan skóry.
Normalizacja krążenia krwi
Niewiele osób wie, że dobre krążenie krwi nie tylko pomaga pozbyć się cellulitu i poprawić koloryt skóry, ale także wspomaga wzrost paznokci. Zdecydowanie najskuteczniejszą metodą poprawy krążenia w opuszkach palców jest gra na pianinie. Jednak nie każdy może skorzystać z tej metody. Alternatywy obejmują masowanie trzy razy dziennie dziennie, stukanie opuszkami palców o twardą powierzchnię, a nawet regularne pisanie na komputerze.
Prawidłowy manicure
Manicure należy wykonywać regularnie, a nie wtedy, gdy jest to konieczne. Ważną kwestią jest pielęgnacja naskórka. Okolice naskórka należy systematycznie zwilżyć specjalnym środkiem, a na powierzchnię paznokci nanieść lakier ochronny.
Wiele kobiet dość często używa pilnika do paznokci, choć niewiele osób wie, że częste i niewłaściwe piłowanie prowadzi do uszkodzenia nagietka. W efekcie płytka paznokcia staje się cieńsza i zaczyna złuszczać. Aby temu zapobiec, piłowanie paznokci należy wykonywać tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
Znaczenie odżywiania
Jest całkiem jasne, że zbilansowana dieta jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia. W takim przypadku lepiej skupić się na pokarmach bogatych w białka i błonnik, a także nie zapominać o przyjęciu wystarczającej ilości płynów do organizmu. Najlepiej spożywać wyrafinowane i woda mineralna, i Zielona herbata i soki.
Nie pij często czarnej herbaty, kawy i słodkich napojów z plastikowych butelek. Prowadzi to nie tylko do spowolnienia wzrostu paznokci, ale także niekorzystnie wpływa na stan zębów, skóry oraz niektórych narządów, w szczególności żołądka, wątroby i dróg żółciowych.
Ochrona przed szkodliwymi wpływami
Każde sprzątanie domu to rodzaj „stresu” dla kobiecych paznokci. Wynika to z faktu, że wszystkie środki czystości, szczoteczki, chemia gospodarcza zawierają szkodliwe elementy niszczące strukturę paznokcia. Zapewne każda kobieta zauważyła, że jej paznokcie po użyciu stają się cienkie, przezroczyste i łamliwe. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem są rękawiczki, które całkowicie ochronią kobiece dłonie przed szkodliwym działaniem.
Nie wystarczy tylko chcieć wyhodować długie i mocne paznokcie. W końcu wymaga to przynajmniej trochę wysiłku. Powyższe proste wskazówki pomogą Ci szybko i łatwo osiągnąć najlepszy wynik.
V.V. Markova
|
