Wcześniejsze doświadczenia z bezsennością

„Bezsenność” to imię naszych przodków, jednej z dwunastu zadziornych sióstr, które mogą powodować wiele chorób. „Siostry, złe, chude, brzydkie i prostowłose, chodzą nocą w łykowych butach z patykami, pukają w okno kijem, kto odpowie na ich pukanie, będzie się tego trzymać. Każdy ma swój własny gust, każdy z nich na zawsze znosi takie czy inne cierpienie. Jeden drży z zimna, drugi miota się w upale, trzeci wije się z bólu kości. Atakując osobę, sprawiają, że cierpi razem z nimi. Jeden bije jedzenie, drugi zasypia, trzeci ssie krew, czwarty ciągnie żyły ... Ich imiona to: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Jak ludzie mogliby walczyć z Insonim? Tylko mocą słowa. Konspiracje uzdrowicieli. Oto jeden z nich, wymawiano go pod gniazdem kurczaka:

„Kurushka, kurczaku, weź bezsenność i daj się spać, uspokój się, uprzejmie uspokój się, sługa Boży (imię). W imię ojca i syna i ducha świętego. Amen".

W tym spisku jest echo wpływu kościoła. Ale następny jest skierowany do sił wyraźnie pogańskich.

„A ty, noc o północy, zazdrosny, radosny, ponadczasowy, od złego człowieka, idź do mchów, na bagna, do zgniłych kłód: wszyscy tam należycie, nie będziecie w białym ciele. Idź z białego ciała niewolnika (imię). "

Wielowiekowe doświadczenia ludzi wybrały iz powodzeniem zastosowały takie środki, których mechanizm działania nie jest jeszcze w pełni zrozumiały dla medycyny. Jednak wykonali swoją dobrą robotę i nadal są bardzo skuteczni. Niektóre porady lekarskie z końca XIX wieku mogą dziś tylko zaskoczyć.

„W przypadku biernej bezsenności zalecane są używki: mocna angielska wódka chlebowa zwana„ whisky ”, dobrze tolerowana przez żołądek, jeden lub dwa kieliszki wina Torragen w porze lunchu oraz marcowe piwo. W tym przypadku cudowną pomocą jest mocna filiżanka kawy wypita wieczorem ”.

Są to niepotwierdzone zalecenia, które pacjenci otrzymali od lekarza. Aż trudno w to uwierzyć!

Czytamy w innej starej instrukcji:

„Mniej lub więcej zdrowych osobników można polać na zimno wyłącznie na głowie. Na przykład w Tybecie nadal praktykuje się następujący zwyczaj: kiedy matki chcą położyć swoje dzieci do łóżka, wkładają głowę pod zimny strumień wody, po czym dzieci mocno zasypiają.

Najprawdopodobniej ta wątpliwa opowieść tybetańska została napisana przez zagorzałego zwolennika wspomnianej już teorii, według której sen jest wynikiem skurczu naczyń mózgowych. Aby to spowodować, ten lekarz sugeruje i musisz polać głowę zimną wodą. Jednak praktyka pokazuje, że oblewanie głowy zimną wodą to najlepszy sposób na pozbycie się senności ...

Dziś człowiek odpędza złowrogą Bessonikhę nie słowami ani szklanką whisky. Bezsenność jest konfrontowana z szerokim frontem współczesnej medycyny, która z doświadczenia ludzi wybrała to, co najlepsze, i ma różnorodne spektrum możliwości.

Jeśli liczba chorób prowadzących do zaburzeń snu zostanie pomnożona przez nieskończoność różnorodności osobowości człowieka, wynikiem będzie liczba możliwych wariantów bezsenności. Z tego powodu w literaturze medycznej informacje o bezsenności są rozproszone w książkach dotyczących dosłownie wszystkich dziedzin medycyny. W podręcznikach psychiatrii jest opisywany jako główny objaw nerwic w wyniku silnego stresu. Ogólnie zaburzenia snu towarzyszą prawie wszystkim chorobom psychicznym - to jest rodzaj bezsenności, z którym mają do czynienia psychiatrzy. Dla endokrynologa bezsenność będzie oznaką nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy. Dla terapeuty - objaw nadciśnienia lub choroby wieńcowej.Dla otolaryngologa - powikłanie związane z ciężkimi postaciami wielu chorób ucha, gardła i nosa. Niemal wszyscy pacjenci udający się do neurologa skarżą się na bezsenność. Lekarze wszystkich specjalności borykają się z bezsennością w taki czy inny sposób. Dla każdego z nich ma swoją własną twarz, swoje własne cechy.

Wszystko może być impulsem do wystąpienia bezsenności - nadmierna aktywność i powolna roślinność bez żywych wrażeń; przejadanie się (szczególnie w nocy) i niedożywienie; zakochanie się i rozczarowanie miłością; przedłużająca się samotność i zmęczenie z powodu nadmiernej komunikacji; brak rozrywki i ich nadmiar; brak rodziny i niekończące się zmartwienia, których nasi bliscy czasami wymagają od nas. Bezsenność występuje u osoby, która z natury swojej działalności jest cały czas w drodze, a kto siada przy stole w swoim biurze dzień po dniu, otwiera te same teczki; nie uodporniony na to i pracujący w sektorze usługowym, który przez cały dzień jest atakowany przez różne osoby - wymagające, w pośpiechu, często wzburzone i zirytowane.

Homeopaci rozróżniają bezsenność od wzniesienia i bezsenność od rozstroju. Na szczególną uwagę zasługuje bezsenność kojarzona z cichym, beznadziejnym smutkiem oraz bezsenność towarzysząca głębokiej melancholii. Opisano szkodliwe skutki nagłej i nadmiernej radości.

Szczególne miejsce zajmuje bezsenność, która rozwija się na skutek wyczerpania u osób szczupłych, rozdrażnionych i niespokojnych. Jeśli praca umysłowa jest przyczyną wyczerpania, to jest to jedna forma choroby, inna - dla tych, którzy nadużywają rozrywki, gdy bezsenność łączy się z załamaniem, ból w podstawie mózgu promieniujący do tyłu głowy lub ramię, przygnębienie ducha i drżenie w całym ciele. Podkreślona bezsenność u ludzi doprowadzonych do rozpaczy okolicznościami życia, a nawet bezsenność spowodowana upojeniem się lub późną, obfitą kolacją.

Po prostu nie można sobie wyobrazić sytuacji, której nie przewidzieliby twórcy podręczników homeopatii. Tak ściśle ją klasyfikując, homeopaci w każdym przypadku oferują specjalne zabiegi.

Współczesna medycyna wykorzystuje do tego prawie cały swój arsenał - od ćwiczeń fizjoterapeutycznych po zabiegi chirurgiczne i od masażu po leki syntetyczne. I czy mogłoby być inaczej, gdyby trudności z zasypianiem i nagłe wybudzenia w środku nocy, połączone z niejasnym lękiem i strachem przed śmiercią, są prawie na pewno objawami naruszenia dopływu krwi do mięśnia sercowego - choroba wieńcowa, dławica piersiowa . Konieczne jest leczenie takiej bezsenności lekami poprawiającymi krążenie wieńcowe. Obfite nocne poty, które zakłócają sen, są najczęściej objawem utajonej lub jawnej infekcji - co oznacza, że ​​potrzebne są tutaj antybiotyki. Jeśli, jak to często bywa, bezsenność towarzyszy chorobom układu oddechowego, wówczas leczenie będzie ukierunkowane właśnie na ich zwalczanie. Cechy anatomiczne, które prowadzą do zatkania dróg oddechowych w nocy, można czasami usunąć jedynie chirurgicznie. Chirurgia na bezsenność! Może się to wydawać dziwne, ale jest to możliwe.

Tak więc medycyna pomaga i pomoże tym, którzy cierpią na bezsenność. Ale wiele metod jest dostępnych dla każdego i można je wykonać niezależnie. Pomogą, jeśli masz:

• bezsenność funkcjonalna spowodowana nadmiernym zmęczeniem, nadmiernym podnieceniem;
• sytuacyjna bezsenność związana z naruszeniem stereotypu snu, rytuału zasypiania, niekorzystnego środowiska;
• bezsenność biorytmiologiczna, która powstała z powodu sprzeczności między czasem lokalnym a własnymi biorytmami.

Nie oznacza to, że musisz odmówić pomocy medycznej, wręcz przeciwnie, obie zostaną harmonijnie połączone. W przypadku osób, które już rozpoczęły leczenie, zmobilizowanie własnych sił pomoże zminimalizować przyjmowanie leków. Resztę zademonstruje możliwość pozbycia się grożącego bezsenności przez racjonalną organizację swojego życia.

W dzisiejszej terapii leki syntetyczne praktycznie przyćmiły skuteczność wszystkich innych środków zwalczania dolegliwości. Co może być łatwiejsze niż wzięcie pigułki? Idealny dla tych, którzy nie chcą spędzać czasu na utrzymaniu dobrej formy. Rzeczywiście, po co angażować się w wychowanie fizyczne, skoro można przenieść odpowiedzialność za swoje zdrowie na barki lekarzy? Niestety to nie zadziała. Nawet najskuteczniejsze środki nasenne nie eliminują całkowicie bezsenności; organizm stopniowo przyzwyczaja się do nich, potrzeba coraz więcej dawek i to z powodu
prowadzi to do różnych komplikacji. Jeśli twoje ciało nie jest wytrenowane, jego zdolności adaptacyjne są niskie, nie będziesz w stanie wyrwać się z błędnego koła chorób.

Bardzo sensowne jest zrewidowanie doświadczeń przeszłości z nowoczesnej perspektywy. Tak, coś w tym jest nieaktualne, przestarzałe i może nawet wywołać uśmiech. Ale warto przyjrzeć się wielu bliżej, wybierając wszystko, co przyda się nowoczesnemu człowiekowi.

Często chińscy lekarze, stosując akupunkturę i masaż punktów akupunkturowych (akupunktury), obywali się bez leków. Sztuka prawidłowego oddychania zgodna z wytycznymi indyjskich joginów pomagała w walce z bezsennością. Z powodzeniem stosowany jest europejski system naturalnych środków leczniczych, który obejmuje specjalnie zalecane odżywianie, dozowaną ekspozycję na słońce, powietrze, wodę, a także różne formy masażu i wychowania fizycznego.

Byłoby niewybaczalnym błędem utrata całego tego cennego doświadczenia.

P.P.Sokolov - Zwycięstwo nad bezsennością

Podobne publikacje

Pięć stopni ciężkości bezsenności

Mechanizmy bezsenności

Normalny sen