|
 Nikt nie chce wyglądać starzej niż jego wiek „paszportowy”. Jednak na liczbę zmarszczek wpływa nasz styl życia i nawyki. Sucha skóra, wyraźne i głębokie zmarszczki, rozszerzone pory i plamy starcze to oznaki zmian związanych z wiekiem. U niektórych kobiet zmarszczki pojawiają się wcześnie, u innych później. Każdy z nas ma swój własny „zegar biologiczny” lub wiek chronologiczny. To starzenie się jest „zaprogramowane” genetycznie - w naszym organizmie zachodzą zmiany. Następnie wpływa to na twarz.
Kiedy minie czwarta rok
Wraz z wiekiem wszystkie funkcje organizmu ulegają pogorszeniu. Skóra traci elastyczność, pokrywa się zmarszczkami i plamami starczymi, nabiera żółtawo-szarego odcienia. Łatwo się składa i nie rozszerza się dobrze.
Produkcja kolagenu zmniejsza się o 1% rocznie. W wieku od 18 do 25 lat, według badań jednej znanej firmy kosmetycznej, pod oczami zaczynają się tworzyć małe sieci, od 25 do 35 lat - „kurze łapki”.
W wieku 40-45 lat oznaki starzenia zaczynają przenosić się na dolną część twarzy, wychwytując mięśnie mimiczne, pojawiają się szorstkie zmarszczki i bruzdy nosowo-wargowe. W okresie od 40 do 60 lat twarz wiotczeje.
Silne starzenie zaczyna się w okresie klimakterium. Potem rok mija cztery.
Oparzenie słoneczne - tylko dozowane
Najlepszym sposobem na dłuższe utrzymanie dobrej skóry jest unikanie stresu, spanie przez osiem godzin dziennie, rzucenie palenia i alkoholu oraz spożywanie naturalnych pokarmów.
Promieniowanie ultrafioletowe przyczynia się do wczesnego pojawiania się zmarszczek. Odwodnienie skóry, zapalenie skóry, przedwczesne starzenie się - wszystko to może wynikać z nadmiernego entuzjazmu zarówno dla sztucznego, jak i naturalnego opalania.
Narażenie skóry na działanie promieni słonecznych prowadzi do przedwczesnego starzenia w prawie 80% przypadków. Światło ultrafioletowe powoduje utratę wilgoci, zniszczenie kolagenu i elastyny. Skóra staje się sucha, pokryta głębokimi zmarszczkami i plamami starczymi, zwiotczała.
Ale jeśli biologiczne starzenie się jest genetycznie „zaprogramowane”, można zapobiec fotostarzeniu. Najważniejsze jest, aby unikać kontaktu z bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i używać kremu na dzień z filtrem UV.
To powinno stać się nawykiem. W końcu nawet jeśli kobieta jest na słońcu przez krótki czas, to następnie wpływa na skórę.
Fotostarzenie zaczyna pojawiać się na odsłoniętych obszarach skóry jeszcze przed pojawieniem się pierwszych oznak biologicznego starzenia. Jeśli dana osoba mocno się opala w młodym wieku, zachodzą nieodwracalne zmiany. Skóra staje się jędrniejsza, a jej wzór zostaje wzmocniony.
 Dym pobiera tlen
U palących kobiet skóra starzeje się trzykrotnie szybciej. Dym tytoniowy zawiera dużo wolnych rodników, a nikotyna negatywnie wpływa na naczynia krwionośne.
Palenie powoduje wczesne pojawienie się zmarszczek. Im więcej paczek papierosów pali kobieta, tym szybciej starzeje się skóra.
Dym papierosowy zakłóca przepływ tlenu do komórek. Skóra traci swoją elastyczność i nabiera niezdrowego szarawego odcienia.
Bardzo ważne jest, aby organizm miał wystarczającą ilość wody. Aby to zrobić, musisz pić 1,5-2 litry dziennie.
Utrata wagi wpływa również negatywnie na skórę. Decydując się na dietę, trzeba zadbać o to, aby waga nie zmieniła się zbyt dramatycznie. Najlepszą opcją jest zrzucenie 0,5 kg tygodniowo.
Każdy musi mrużyć oczy w słońcu, marszczyć brwi i uśmiechać się. Nawet takie pozornie nawykowe działania powodują pojawienie się zmarszczek. Głównie w kącikach oczu i między brwiami.
Chociaż niektórych ruchów twarzy, takich jak uśmiechanie się i mrużenie oczu, nie da się uniknąć, niektóre nawyki można trwale wyrzucić. Na przykład nie siedź w „pozie myśliciela” z brodą lub policzkiem opartym na dłoni.Nie zapomnij o okularach przeciwsłonecznych.
Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki
Głównymi „wrogami” skóry są wolne rodniki - cząsteczki tlenu, które straciły jeden elektron. Prowadzą do przedwczesnego starzenia. Światło ultrafioletowe, stres, związane z wiekiem zmiany zanieczyszczenia, palenie, ekstremalne warunki pogodowe i stres przyczyniają się do nadmiernego tworzenia się wolnych rodników.
Wolne rodniki codziennie „atakują” cząsteczki tłuszczów, białek, cukrów, DNA i prowadzą do ich utleniania. Skóra traci jędrność, siłę i nawilżenie.
Przeciwutleniacze są odporne na wolne rodniki. Dzielą się na dwa typy: te, które wytwarza organizm i te, które otrzymujemy wraz z witaminami i minerałami.
Przydatne jest jedzenie ryb morskich, kalmarów. Zawierają dużo selenu. Witamina A w pomarańczowych warzywach i owocach, witamina C w pomarańczach, porzeczkach i kapuście, witamina E w tłuszczach roślinnych.
Zielona herbata ma również dobre właściwości przeciwutleniające. Pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami.
Zawartość wody w skórze zależy od wieku, kondycji ciała i dziedziczności. To jest natychmiast widoczne, jeśli to nie wystarczy. Skóra staje się sucha, traci elastyczność i marszczy się.
Aby przywrócić równowagę hydrauliczną, szeroko stosuje się techniki wtrysku. W szczególności redermalizacja jest metodą odmładzania i odbudowy skóry. Zapewnia kompleksowe działanie przeciwstarzeniowe.
W skórę wstrzykuje się kwas hialuronowy - czysty lub z różnymi dodatkami. Dobrze zatrzymuje wodę, utrzymuje normalny poziom nawilżenia i koloryt skóry.
Zabieg ten pomaga przywrócić koloryt i teksturę skóry oraz spowalnia oznaki starzenia i zmęczenia. Zaleca się rozpoczęcie redermalizacji nie wcześniej niż w wieku 28 lat. Częstotliwość zabiegów uzależniona jest od wieku. W przypadku kobiet poniżej 35 roku życia wystarczy wstrzyknąć lek dwa razy w tygodniu, do 45 - trzy razy. Efekt utrzymuje się do pół roku. Bez uzależnienia. Przeciwwskazania - nadmierne przetłuszczanie się skóry, obrzęki, choroby krostkowe, skłonność do opryszczki.
Wraz z wiekiem następuje całkowite wyczerpanie własnego kwasu hialuronowego. Dlatego po 60 latach ta procedura jest nieskuteczna.
Gregory house
|
